وصفة الليمون والماء للتخسيس وخسارة الوزن الزائد

يعاني الكثير منا من الوزن الزائد الغير مستحب ويحاول الكثيرين بشتى الطرق التخلص من هذا الوزن والسمنة الزائدة سواء من خلال ممارسة الرياضة او اتباع نظام غذائي قاسي او حتى تناول خلطات من الاعشاب من اجل الحصول على قوام جميل.

في بعض الاحيان تنجح هذه الطرق وفعلا يكون هناك خسران لبعض الكيلوغرامات الزائدة وهذا مايشجع الانسان على المداومة على الرياضة او على النظام الغذائي الذي يضمن هذا الهدف.

لكن ليس  هذا مايحصل دائما هناك العديد من الذين حاولوا خسران الوزن الزائد لكن فشلوا سواء لانهم لم يصبروا على المداومة او لان الطريق المتبع من الاساس خاطئ. ولتفادي الانتكاسة في محاولات التخسيس اخترنا لكم اليوم وصفة سهلة وناجحة فعالة دون معاناة وتظهر نتائجها بسرعة وهذا مايشجع على مداومتها والحصول على احسن النتائج منها.

وصفتنا خاصة بازالة دهون البطن والجسم الكثيرين يعانون من هذه المشكلة العويصة نساء ورجال وحتى في بعض الاحيان اطفال.

الوصفة تعتمد على الليمون والماء كمكونيين اساسيين ونتائجها تظهر بسرعة.

المقادير

1- نصف لتر ماء.
2- 1/4 ملعقة كبيرة من القرفة.
4- حبتين من ثمار الليمون متوسطة الحجم.
5- اناء للخلط.
6- سكر (تستطيع الإستغناء عنه).

طريقة التحضير:

عصر الليمون وإزالة البذور من العصير.
يوضع الماء في الوعاء ويضاف له عصير الليمون.
يضاف السكر حسب الحاجة.
من ثم اضافة القرفة.
يُغلى الخليط على نار هادئه.
لمن يرغب بشرب الخليط باردا لا يغليه بل يخلطه جيدا.
يفضّل تناول الوصفه صباحا قبل الإفطار ومن ثم قبل الوجبات الرئيسيه.